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周身不适


周身不适

何谓周身不适

周身不适指的是“头昏”、“易躁”、“疲劳感”、“睡眠质量低下”等时常能够自我察觉到的身体不适状况,而且这种状况就医也不能得到明确的病因解释。自我察觉症状(自我申诉)多因主观意识而多种多样,因此缺乏客观的见解
周身不适可能会发生多种症状,常表现为四肢无力、清晨起床困难、缺乏干劲、急汗、头昏、耳鸣、咽喉闭塞感、食而无味、易躁、四肢麻木、失眠、心悸等病因不明的症状。当然其中也有因更年期、自律神经失调等原因而引起的荷尔蒙紊乱、精神压力等诸精神障碍。

虽然现代人的饮食乍看丰富异常,但是饮食生活失衡、因土壤污染而导致的农作物中维他命、矿物质的减少等问题导致越来越多的现代人缺少维他命、矿物质等微量营养素。少量的微量营养素的欠缺都可能导致体内不完全代谢、必要物生成困难、有害物质沉积,以及由此诱发的多种疾病及周身不适状况。此时前往医疗机关针对可能的潜在疾病进行问诊势在必行,但与此同时也应该接受毛发矿物质检查来确认体内维他命、矿物质的匮乏状况。

症状与必要营养素 例

肩膀僵硬: 维他命B1·B12·C·E、本多生酸、钙、镁、铁、磷、锰

体寒: 维他命C·D·E、尼克酸、本多生酸、铁

便秘: 维他命B6、镁

烦躁: 维他命A·B1·B2·B6·B12·C·E、尼克酸、本多生酸、胆硷、钙、镁、铁、钼、锰

眼部疲劳: 维他命B1·B2·B12、锌、钙

脱发: 维他命A·B2·B6·B12·E、尼克酸、本多生酸、叶酸、生物素、钙、镁、锌、铜、硒、碘、锰、钒